EFT – Emotional Freedom Technique.

Libération Émotionnelle par les Points Méridiens

Dans notre vie quotidienne, il arrive que certaines émotions perturbantes s'ancrent profondément en nous, à la suite d'événements douloureux, de stress prolongé ou de chocs émotionnels.

Ces émotions, lorsqu'elles ne sont pas exprimées ou évacuées, peuvent créer des blocages énergétiques dans notre corps, altérant notre équilibre émotionnel et physique.

L’EFT (Emotional Freedom Technique), ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode douce, rapide et efficace qui permet de libérer ces blocages. Inspirée de l’acupuncture, elle repose sur la stimulation de points précis des méridiens d’acupuncture, en lien direct avec notre système énergétique.

Comment fonctionne l’EFT ? 

L’EFT associe la verbalisation d’un ressenti émotionnel avec une stimulation neurosensorielle de points d’acupression, situés principalement sur le visage, le haut du corps et les mains. Cette combinaison permet de désactiver la réponse de stress associée à une émotion ou un souvenir précis. On observe alors un apaisement presque immédiat de la charge émotionnelle.

Pour qui ? Pour quoi ?

L’EFT est particulièrement utile dans de nombreuses situations :

• Addictions légères (comme le sucre ou le tabac)

• Phobies et peurs incontrôlées

• Traumatismes moraux légers

• Angoisses, stress, anxiété

• Difficultés d’apprentissage chez les enfants

• Douleurs physiques liées à des tensions émotionnelles

  
  

Les bienfaits de l’EFT

• Une sensation de liberté retrouvée

• Un soulagement des symptômes physiques et émotionnels

• Une meilleure gestion du stress et des émotions

• Un retour à l’équilibre intérieur

• Une approche autonome : l’EFT peut être facilement pratiquée au quotidien

  
  

  « Libérer une émotion, c’est faire de la place pour le bien-être. »

En intégrant l’EFT dans un accompagnement personnalisé, vous pouvez retrouver confiance, sérénité et harmonie dans votre quotidien.

Si vous sentez que certaines émotions vous freinent ou si vous souhaitez simplement retrouver plus de légèreté dans votre vie, je vous invite à découvrir cette méthode puissante et naturelle.

Note : Les informations fournies dans cet article sont à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour tout problème de santé.

Prenez rendez-vous et offrez-vous ce cadeau de mieux être

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